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miércoles, 19 de enero de 2011

¿Qué son las Habilidades Motrices Básicas?

Aquella actividad física o patrones aprendidos por el sujeto con un objetivo o meta susceptible de evaluación.

Son características de la motricidad del ser humano y se corresponden con patrones elementales de movimiento
.
La combinación de estas dará origen a habilidades mas complejas (lo que podrá determinar la aparición de carácter deportivo especificas)

Podemos clasificar las habilidades motrices básicas (HMB) en las siguientes:

Desplazamientos – Saltos – Giros – Lanzamientos – Pases y recepciones.

Definición de Desplazamiento

Según la R.A.E.: Habilidad motriz básica que consiste en la acción o efecto de  mover o sacar a alguien o algo del lugar en el que está.

Según Latom: Es trasladarse de un lugar a otro a través de movimientos propios, mecánicos o artificiales.





Clasificación de los Diferentes Tipos de Desplazamiento

Según el medio:Terrestre, Acuático y Aéreo.


Según parte anatómica: Pies, punta, talón, manos, antebrazos, rodilla, etc.…


Según superficie: Dura, blando, llano, con cuesta, estable, inestable...

Según trayectoria: Recta, circular, curva y angular.

Según dirección:Hacia delante, hacia atrás, lateral, diagonal, zig-zag

Según distancia: Larga, corta, intermedia.

Según la velocidad: Con aceleración, constante.

Según situación anatómica:Prono, supino, bipedestación.

Según masa: Con carga, sin carga.

Según Nº de apoyo: 1 apoyo, 2 apoyo, 3 apoyo o más.

Según relación con otros: Individual, pareja, grupo.

Según materiales utilizados: Balones, cuerdas, espalderas.

Imitación: Animales (león, rana, etc.)



Clasificación de las Diferentes Etapas Evolutivas

Dentro del periodo evolutivo de un ser humano podemos distinguir 6 etapas, que pasaremos a mencionar a continuación.

-  Infancia (0-4 años)

- Preescolar (4-6 años)

- Escolar (6-11 años)

                              Escolar I (6-8 años)       Escolar II (8-11 años)

-  Pubertad (12-15 años)

- Adolescencia (15-18 años)

- Vejez (+60 años)

Evolución de los Desplazamientos en las Diferentes Etapas Evolutivas

Teniendo en cuenta las etapas evolutivas numeradas anteriormente, vamos a explicar, aportando unos elementos audiovisuales como son los videos colgados en youtube, de fabricación propia.


INFANCIA



Esta etapa está comprendida entre los 0 y 4 años, en su primera fase se aprecian reptaciones y cuadrupedias, es decir, entre los 0 y 8 meses.
Posteriormente siguiendo con su desarrollo natural se aprende la marcha, dicha actividad está comprendida en dos periodos:

1º)  Estadio inicial (menos de 2 años): Pasos inestables, cortos, pies dirigidos hacia afuera, flexión de rodillas, amplia distancia entre pies.

2º)  Estadio final (3 años): Pasos mas largos, menos distancia lateral entre pies , pies dirigidos hacia el frente. 



PREESCOLAR

La etapa preescolar se rige en niños comprendidos entre los 4 y 6 años, sus características principales son:

-Afirmación de la lateralidad , orientación.

-Posturas combinadas.

-Limitado por la movilidad analítica el gesto sigue siendo globalizado.

-A partir de los 5 años comienzan a tener bien definida todas las fases de carrera, incluyendo la fase de vuelo.

 -La evolución del desplazamiento desde a la infancia a la etapa preescolar se                                                       observa en el paso de la marcha a la carrera.

                 Las características principales de la carrera en esta etapa son:

a)      Piernas: rígidas con paso desigual y corto, no existe despegue del suelo.
b)     Brazos: Balanceo rígido, recorrido corto y hacia afuera.



ESCOLAR

La etapa escolar comprende entre los 6 y 11 años pero debido al gran desarrollo que se produce en esta fase, la podemos dividir en dos:

    Escolar I (6-8 años)

    Escolar II (8-11 años)

En esta etapa se mejora o aparece:

    ·Estabilidad y control

    ·Ajuste espacio-temporal

    ·Aparece la motricidad analítica

Podemos apreciar el surgimiento de la motricidad analítica y la mejora del gesto técnico con el estadio final de la carrera.
En esta etapa la carrera se caracteriza por:

Piernas: Elevación de rodillas, flexión leve de la pierna de apoyo, paso largo y fase de suspensión.

Brazos: Balanceo sagital en oposición al movimiento de las piernas.  


ADOLESCENCIA

La pubertad comprende entre los 12-15 años y la adolescencia entre los 15-18.
El aspecto principal mas importante en esta etapa es el desarrollo de las habilidades específicas y especializadas
Se llega a la consolidación autónoma.

Ya que la técnica de carrera ha llegado a su clímax, los rasgos principales de este patrón motor pueden identificarse con los siguientes :

        El tronco está inclinado ligeramente hacia delante.
        La cabeza se mantiene erecta y la mirada hacia delante.
        Los brazos se balancean libremente en el plano sagital.
        Los brazos se mantienen en oposición a las piernas, codos flexionados.
        La pierna de soporte se extiende y empuja el cuerpo hacia delante.
        La otra pierna se flexiona y recobra.
        La elevación de la rodilla es mayor que en las fases evolutivas de adquisición del patrón.
        La flexión de la pierna de soporte o apoyo es mayor cuando toma contacto con el suelo.
        La zancada es relajada con poca elevación.

        Pueden controlarse las paradas y los cambios rápidos de dirección.


VEJEZ

Esta etapa comienza aproximadamente a partir de los 60-65 años dependiendo de cada individuo. A grandes rasgos, las características de esta etapa van orientadas a una pérdida progresiva de las cualidades motrices, de la coordinación espacio temporal y también de las cualidades cognitivas del sujeto.

En relación con los desplazamientos podemos decir que disminuye la velocidad de cada uno de los desplazamientos, llegándose incluso a anular algún que otro tipo como los laterales o hacia atrás los cuales disminuyen considerablemente llegando incluso a desaparecer del abanico motriz; también se acorta la longitud del paso; se produce una tendencia de abrir los pies hacia fuera; la debilidad ósea y las carencias coordinativas que nombramos antes, crean cierta inseguridad y con ella, lentitud en la realización de los desplazamientos. Por último decir que la carrera se suprime casi en todos los casos, siendo muy escasos los ejemplos de carrera que se pueden observar en esta etapa y siempre que se observa alguno, es de manera que la zancada se acorta notablemente aumentando así la frecuencia de zancada.



  


Observación Sistemática de los Desplazamientos en Edades Tempranas en Situaciones Expontáneas


Con motivo de la realización del seminario 3 de nuestra asignatura de habilidades, nos desplazamos los 3 componentes del grupo a las inmediaciones de un colegio en montequinto, donde analizamos y tomamos nota del tipo de habilidades mas desarrolladas por los niños de dicho colegio en su horario de recreo. Elegimos esta hora porque los niños tienen total libertad para realizar cualquier tipo de movimiento, esto nos permite a nosotros estimar mediante la observación directa, cuales son las habilidades que los niños realizan mas de forma espontánea y con ello conocer el repertorio de movimientos que puede alcanzar un individuo en diferentes edades.
Elaboramos previamente una hoja de registro donde anotaríamos los resultados observados. Posteriormente fuimos a las cercanías del patio del colegio y anotamos los resultados de dos recreos diferentes: el de preescolar y el de escolar.
Algunos de los resultados mas significativos que encontramos fueron que en primer lugar, los niños de primaria (escolar) tienen un repertorio de movimientos mucho mas enriquecido que los de preescolar, donde los movimientos que observamos eran mucho mas rudimentarios y escasos; por otro lado que los niños de escolar tienden, a diferencia de los de preescolar, a relacionarse con otros niños y a compartir las diferentes actividades que realizan; por último que esta relación entre los niños a la hora de llevar a cabo las actividades motrices, hace que estas se reglamenten, no por supuesto al nivel de la competición propiamente dicha, pero si con una serie de reglas que hacen de la actividad algo mucho mas coordinado que lo que se llevaba a cabo anteriormente.

Hoja de registro utilizada